- 오늘의 식단

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오늘의식단

오늘의 식단

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03식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 칼슘찹쌀밥 쇠고기미역국(2.5.6.9.16.18.) 마늘간장닭강정(5.6.13.15.) 숙주나물무침(5.6.) 배추김치(9.) 우리밀생크림오믈렛(1.2.5.6.)	3 강황쌀밥 냉이된장국(2.5.6.9.18.) 돈육찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.) 크랩맛살미역줄기볶음(1.5.6.8.) 배추김치(9.) 배	4
5	6 귀리밥 영양닭곰탕(2.5.6.9.15.18.) 우엉잡채(5.8.13.) 고구마순들깨볶음(5.6.) 건파래볶음(5.) 배추김치(9.)	7 칼슘찹쌀밥 건새우아욱된장국(2.5.6.9.18.) 오향장육&절인배추 (5.6.10.13.18.) 콩나물매운무침(5.) 배추김치(9.) 사과	8 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) 새우튀김(1.5.6.9.) 떡볶이&김말이(1.2.5.6.9.13.16.18.) 오이지무침(자율)(13.) 배추김치(9.) 딸바라떼(2.)	9 오색현미밥 설렁탕(국수)(5.6.16.) 치킨텐더&머스터드소스 (1.5.6.13.15.) 시금치고추장무침(5.6.13.) 깍두기(9.) 키위	10 흑미밥 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 돈육메추리알조림(1.5.6.10.13.) 감자채볶음1(5.) 총각김치(9.) 한라봉	11
12	13 칼슘찹쌀밥 어묵국(1.2.5.6.9.18.) 숯불갈비맛오리불고기 (5.6.12.13.16.) 애호박버섯나물 배추김치(9.) 키위	14 차수수밥 닭개장(2.5.6.9.15.18.) 제육볶음(5.6.10.13.) 청포묵김무침 배추김치(9.) 파인애플	15 쌀밥(자율) 자장면(1.5.6.10.13.) 맛동산탕수육(1.2.4.5.6.10.12.13.) 물만두(1.5.6.10.18.) 단무지 깻잎김치(자율배식)(9.) 우유(2.)	16 발아현미밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.) 콘치즈떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 들깨무나물(5.) 구이김 오이김치(9.)	17 기장밥 불고기낙지탕(2.5.6.9.16.18.) 임연수유자청구이1(5.6.13.) 숙주오이나물무침(13.) 깍두기(9.) 사과	18
19	20 차수수밥 오징어무국(2.5.6.9.17.18.) 돈육짜장볶음(2.5.6.10.13.) 콩나물오색채2(5.6.13.) 배추김치(9.) 초코칩쿠키(1.2.5.6.)	21 클로렐라쌀밥 순대국(2.5.6.9.10.13.16.18.) 달걀채소말이(1.) 멸치아몬드볶음1(5.6.13.) 총각김치(9.) 오렌지	22 기장밥 크림스프(2.5.6.13.16.) 수제등심돈까스(1.2.5.6.10.12.16.) 골뱅이메밀국수무침(3.5.6.13.) 배추김치(9.) 호상요구르트(2.)	23 강황쌀밥 쇠고기당면국(2.5.6.9.16.18.) 삼치살엿장구이(5.6.13.) 사과오이초무침(5.6.13.) 배추김치(9.) 바나나	24 보리밥 들깨수제비국(2.5.6.9.18.) 닭살고구마카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.) 시금치나물무침(5.6.) 배추김치(9.) 사과	25
26	27 오색현미밥 참치김치찌개(2.5.6.9.13.18.) 꿀닭강정(5.6.12.13.15.) 애느타리들깨볶음(자율) 깍두기(9.) 사과	28 귀리밥 건새우열무된장국(2.5.6.9.18.) 허니간장불고기(5.6.10.13.) 양배추쌈/쌈장(끓)1(5.6.13.) 감자버터구이1(2.13.) 배추김치(9.)	29 콩나물밥/양념장(5.6.13.16.18.) 유부우동(1.2.5.6.9.18.) 숯불구이맛닭날개구이 (5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.) 복숭아워터젤리(11.)	30 클로렐라쌀밥 떡만두국(1.2.5.6.9.10.16.18.) 돈육김치찜(5.6.9.10.13.) 청경채나물 총각김치(9.) 파인애플	31 발아현미밥 황태콩나물국(2.5.6.9.18.) 치즈닭갈비(2.5.6.13.15.) 새송이어묵볶음(1.5.6.13.18.) 배추김치(9.) 포도(청포도)

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